Journal de rosio19, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1327 kcal Gras: 72,90g | Prot: 98,03g | Glu: 72,05g.   Petit Déjeuner: Egg White, Sugar, Egg. Déjeuner: Jack in the Box Chicken Fajita Pita. Dîner: Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Grilled Chicken. Snacks/Autre: Peach, Almonds. plus...
1920 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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