Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2017
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 94,51g | Glu: 129,85g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Top Budget Biscotte. Déjeuner: Cappuccino, Taureau Ailé Riz Basmati, Sauté de porc à la tomate. Dîner: Gâteau au fromage blanc et pommes rissolées, Gerblé Son d'avoine, Whisky, Carottes, Salade Verte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Autre: La Tisanière Après-Repas Citron, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cappuccino. plus...
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3774 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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