Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 131,02g | Prot: 105,37g | Glu: 56,76g.
Petit Déjeuner: Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Keto Bread, Saint Nectaire, Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds. Déjeuner: Avocados, Cantal Entre Deux, Chicken Breast, Tomatoes, Radishes, Green Olives, Florette Duo Mâche & Roquette. Dîner: Florette Duo Mâche & Roquette, Cheddar Cheese, Cabbage, Onions, Olive Oil, Butter (Salted), Turkey Breast Meat. Snacks/Autre: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Rameur - 20 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ainulindale
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