Journal de squizz49, 20 sept. 17

allez on ne lâche rien et a fond 💃💃💃💃
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
935 kcal Gras: 28,79g | Prot: 62,47g | Glu: 101,64g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette Sucralose, Tassimo Petit Déjeuner, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Chabrior Craquantes Blé Complet. Déjeuner: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Bouton d'Or Purée Gourmande. Dîner: Vin Sauvignon Blanc, Oignons, Tomates, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Échine de Porc, Casino Jambon de Parme. plus...
2202 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Travail - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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