Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
|
103,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 83,04g | Prot: 103,89g | Glu: 250,18g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé. Déjeuner: Cappuccino, Tarte aux Pommes (une Croûte), Président Camembert, Pizza au Fromage. Dîner: Nectarines, Poires, Gerblé Son d'avoine, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Haricots Verts, Carottes. plus...
|
|
4021 kcal
|
Exercice:
Repos - 38 minutes, Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures, Course 6km/h - 22 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|