Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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912 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 27,51g | Glu: 99,16g.
Petit Déjeuner: Meijer Brazil Nuts, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Meijer Multigrain Baguette, Cucumber (with Peel), Mayonnaise. Snacks/Autre: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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