Journal de Gerrican, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
766 kcal Gras: 26,11g | Prot: 73,53g | Glu: 52,94g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine. Déjeuner: Tomates Cerises, Carrefour Tartines au Blé Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dîner: Carrefour Cheddar, Minceur Discount Pâtes Carbonara Hyperprotéinées, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Snacks/Autre: Carrefour Le Péché des Bons Pères, Prolinea Entremet Saveur Chocolat Hyperprotéiné, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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