Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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832 kcal
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Gras: 25,74g | Prot: 82,82g | Glu: 71,25g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Courgette, Sauté de porc à la tomate. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Tomates. plus...
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3758 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 49 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 11 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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