Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 75,39g | Prot: 52,03g | Glu: 287,74g.
Petit Déjeuner: Minute Maid Jus d'orange, Cappuccino, Sirop d'Erable, Muffin Ordinaire. Déjeuner: Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Dîner: Baguette, Soignon Mi-Chèvre, Moutarde, Kiri Kiri, Kinder Schoko-Bons, Carambar Caramel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Pommes Pink Lady, St Michel Sablés Rhum Raisin. plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Peinture - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Lecture - 5 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chakabwasa
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