Journal de davidsprincess, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1284 kcal Gras: 55,35g | Prot: 62,15g | Glu: 133,48g.   Petit Déjeuner: Simply Bar Protein Bar. Déjeuner: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Saltine Crackers, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli. Dîner: Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Runza Homemade Chili (Bowl). plus...
3382 kcal Exercice: Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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