Journal de belos95, 23 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2017:
2348 kcal Gras: 87,25g | Prot: 105,76g | Glu: 281,89g.   Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, LU Granola, Carrefour Pain au Chocolat, LU Prince Choco. Déjeuner: Croque Monsieur, Isla Délice Jambon de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Vitafit Jus de Raisin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Beignets (Ordinaire), Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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