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Une sérieuse reprise en main cette semaine, 1500kal /jour ☺ Bon week end à tous et bon courage!
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 55,78g | Glu: 167,57g.
Petit Déjeuner: Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Grilletines Froment, Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Mozzarella Tomate, Carrefour Pain de Campagne, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Eco + Jambon Cru. Dîner: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Notre Jardin Courgettes à la Provençale, Panzani Capellini, Casino Pain de Campagne, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Snacks/Autre: Brioche. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 3 heures, Assis - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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