Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
|
104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 24,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 109,33g | Glu: 135,81g.
Petit Déjeuner: Nectarines, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Oignons, Café Expresso, Ricard Pastis, Steak Haché 5%, Fromage Cheddar, Auchan Pain Hamburger (82,5g), Ketchup. Dîner: Huile d'Olive, Whisky, Noix de Saint Jacques, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte. Snacks/Autre: Cornetto Enigma. plus...
|
|
3664 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|