Journal de ghis.gua, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
121,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 41,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
2458 kcal Gras: 107,22g | Prot: 110,81g | Glu: 258,50g.   Petit Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Président Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, La Boulangère Toastiligne Complet 0%. Déjeuner: Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Café Expresso, Sucre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Herta le Bon Paris - 25% de Sel, Monoprix Gourmet Jambon de Parme, Carrefour Mozzarella, Pizza Margherita Ca'Bianca. Dîner: Cake aux Fruits Confits Séverine, Carrefour Grana Padano, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Mozzarella, Barilla Spaghetti Intégrale. Snacks/Autre: Café Expresso, Sucre. plus...
3388 kcal Exercice: pas - 33 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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