Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
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111,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 88,73g | Prot: 107,51g | Glu: 239,33g.
Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Myprotein Oméga 3, Carrefour Pain au Chocolat, Ker Cadelac Madeleine (25g), LU Prince Choco. Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Brocoli, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Boulgour (Cuit), Hamburger Large, Oeuf. Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Vitafit Jus de Raisin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Cappuccino. plus...
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3545 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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