Journal de Bandrai, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
995 kcal Gras: 28,99g | Prot: 43,74g | Glu: 82,57g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Hometown Buffet Poached Eggs, Cheese, Mayonnaise, Brown Bread, Ketchup. Dîner: Broccoli, Mahatma Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Casillero del Diablo Malbec, Fresh & Easy Raw Whole Cashews. plus...
1996 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Squats - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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