Journal de davidsprincess, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
1492 kcal Gras: 62,71g | Prot: 78,38g | Glu: 155,61g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Déjeuner: Great Value Fudge Mint Cookies, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Wavy Cut Potato Chips, Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken. Dîner: Sam's Choice Mini Potato Skins Fully Loaded, Safeway Homestyle Meatloaf, Hard-Boiled Egg, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. plus...
3311 kcal Exercice: Debout - 2 heures et 20 minutes, Assis - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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