Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
|
103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 89,43g | Glu: 203,21g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vin Rosé, Panna cotta légère aux abricots, Nectarines, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Céleri, Carottes, Tomates, Oignons, Barilla Spaghetti. Dîner: Sauce rémoulade legère, Nectarines, Pomme, Gerblé Son d'avoine, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Autre: Leader Price Sucre en Morceaux, Elephant Infusion Nuit Tranquille. plus...
|
|
4424 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 14 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Course 6km/h - 21 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 29 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|