Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
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103,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 36,80g | Prot: 111,64g | Glu: 143,94g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Dîner: Nectarines, Panna cotta légère aux abricots, Sauce rémoulade legère, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3762 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 44 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 1 minute, Regarder TV - 6 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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