Journal de asate, 26 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2017:
1412 kcal Gras: 78,71g | Prot: 61,83g | Glu: 112,58g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Laitue, Wasa Fibres, Avocat, Auchan Cancoillotte Nature, Bridelight Fromage Râpé, Oeuf, Fromage Bleu ou Roquefort. Déjeuner: Super U Nems au Porc. Snacks/Autre: Figue de Barbarie, Banane. plus...
2552 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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