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youpiii!!!
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 45,91g | Prot: 57,70g | Glu: 224,80g.
Petit Déjeuner: Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Fromage Cheddar, Pâtes (Cuites). Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain de Blé Concassé, Kiri Kiri, Bouillon de Poulet, Oignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Autre: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Kinder Schoko-Bons, Pommes Pink Lady. plus...
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3348 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 12 minutes, Douche - 20 minutes, Lecture - 4 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chakabwasa
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