Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
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103,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1453 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 96,00g | Glu: 165,60g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Cappuccino, Cappuccino, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Poireaux, Pomme. Dîner: Financier, Prunes, Poires, Gerblé Son de Blé, Concombre (Pelé), Tomates, Courgette, Carottes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3879 kcal
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Exercice:
Repos - 55 minutes, Course 6km/h - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 39 minutes, Cuisiner - 5 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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