Journal de Mouniaton, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1185 kcal Gras: 23,95g | Prot: 122,20g | Glu: 96,81g.   Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي الدسم, Pain Multigrain, فيلادلفيا لايت فيلادلفيا, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé). Déjeuner: Foie de Volaille, Pain Pita. Dîner: Greek Yogurr. Snacks/Autre: Moroccan Thé Thé. plus...
2312 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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