Journal de rosio19, 26 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2017
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2017:
1587 kcal Gras: 66,02g | Prot: 114,62g | Glu: 126,60g.   Petit Déjeuner: Meatless Quesadilla with Cheese, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Mixed Vegetables (Frozen), Bimbo Soft White Bread, Egg White, Sugar. Déjeuner: Grilled Chicken, Bimbo Soft White Bread. Dîner: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Grilled Chicken, Spinach. plus...
1461 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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