Journal de Nastasita1, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
1662 kcal Gras: 68,79g | Prot: 129,27g | Glu: 128,32g.   Petit Déjeuner: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Déjeuner: Billa Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dîner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Красная Цена Семга Слабосоленая, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Autre: Тёма Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Тёма Молоко 3,2%. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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