Journal de Lea15092010, 27 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2017:
965 kcal Gras: 31,55g | Prot: 39,94g | Glu: 123,90g.   Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Casino Cappucino, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio. Déjeuner: Pain de Mie, Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés, Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka. Dîner: Casino Cœur Artichaut, Tomates, Fleury Michon Surimi, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Forestière, La Laitière Neige de Lait Citron. Snacks/Autre: Framboises, Casino Cappucino. plus...
2090 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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