Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
|
120 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 40 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 71,58g | Prot: 116,34g | Glu: 185,18g.
Petit Déjeuner: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Carrefour Grana Padano, Sucre, Café Expresso, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Barilla Pennette Rigate Integrale, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dîner: Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Baguette, Fromage Gorgonzola, Carrefour Mascarpone, Barilla Spaghetti, Carrefour Grana Padano, Thiriet Escalopes de Saumon Atlantique, Courgette. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Banane. plus...
|
|
3636 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, pas - 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghis.gua
|