Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 51,20g | Glu: 213,01g.
Petit Déjeuner: Banane, Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, Jus de Raisin. Déjeuner: U Yaourt Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Poires, Lentilles Cuites. Dîner: Reine Claude, Melon, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Aldi Vinaigre Balsamique, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Demi Avocat, Saumon Fumé, Bagel au Sésame. plus...
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2495 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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 Commentaires
28 sept. 17 par le membre: dylochou
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Oui je suis un peu étonnée, je me suis pesée il y a deux jours j'avais pris 200g et là en deux jours perdue 1,1kg
J'ai fait pas mal de sport aussi
Je prends en tout cas!! 😉😊
28 sept. 17 par le membre: élise29
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Historique de poids de élise29
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