Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
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113,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2931 kcal
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Gras: 155,54g | Prot: 124,46g | Glu: 256,49g.
Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Myprotein Oméga 3, Ker Cadelac Madeleine (25g), LU Prince Choco. Déjeuner: Oeuf, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Sauce Bolognaise, Carrefour Discount Emmental Râpé, Mayonnaise. Dîner: Frites Faits Maison, Myprotein Oméga 3, Amora Mayonnaise de Dijon, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche. Snacks/Autre: Carrefour Pain au Chocolat, Vitafit Jus de Raisin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. plus...
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3593 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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