Journal de thesugi, 29 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2017:
2813 kcal Gras: 82,25g | Prot: 101,39g | Glu: 267,80g.   Déjeuner: Auchan Blanc de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Pâtes Complètes, Carrefour Mimolette, Carrefour Pain Complet, Pomme, Bonduelle Feuille de Chêne, Banane. Dîner: Alsa Moelleux Nature, Miel, Grimbergen Bière Blonde, Bière Ordinaire, Vodka, Paupiette de Veau. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%. plus...
2847 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de thesugi


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.