Journal de belos95, 29 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2017
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2017:
2043 kcal Gras: 97,64g | Prot: 57,82g | Glu: 233,09g.   Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Myprotein Oméga 3, Ker Cadelac Madeleine (25g), LU Prince Choco. Déjeuner: Danone Danette Chocolat, Myprotein Oméga 3, Mayonnaise, Frites Faits Maison, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche. Dîner: Orangina Orangina (Canette), Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large). plus...
2765 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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