Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
|
119 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 39 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 72,28g | Prot: 106,88g | Glu: 136,86g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Huile d'Olive, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. Dîner: Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Café Expresso, Sucre, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Chorizo Espagnol en Tranche, Casa Azzurra Grana Padano, Galbani Mozzarella, Pizza Margherita Ca'bianca. Snacks/Autre: Schweppes Agrum'. plus...
|
|
3787 kcal
|
Exercice:
pas - 49 minutes, Assis - 10 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 2 heures, Repos - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghis.gua
|