Journal de biloute-05, 30 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
1289 kcal Gras: 50,16g | Prot: 49,22g | Glu: 163,10g.   Petit Déjeuner: Pomme, Miel, Nutella Nutella, Sojasun Lait de Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maizena Maizena, Oeuf. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Poires, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Pavé de Saumon Atlantique. Dîner: Carrefour Boisson Soja Nature, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier. Snacks/Autre: Auchan Langue de Chat, Carré de Chocolat. plus...
2096 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 31 minutes, Shopping - 2 heures, Seven - 7 minutes, Repos - 12 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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