Journal de Elo_Fit25, 30 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
51 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
951 kcal Gras: 28,48g | Prot: 38,20g | Glu: 131,58g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Gelée Groseilles, Jus de Citron, Baguette, Café, Amandes, Grand Frais Mélange Vitalité, Auchan Oméga 3. Déjeuner: Bjorg Galette Riz Complet Bio, Nescafé Cappuccino Noisette, Lindt Chocolat Noir 85%, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Fromage Brie, Les Croisés Chèvre Frais, Baguette, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Leader Price Haricots Verts Très Fins, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau). Dîner: Thé Vert, Café, Bonne Maman Gelée Groseilles, Auchan Oméga 3. Snacks/Autre: Fromage Brie, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf, Jambon, Lidl Coquillettes, Baguette, Grand Frais Mélange Vitalité, Lindt Chocolat Noir 85%, Thé Vert. plus...
1617 kcal Exercice: Cardio - 4 minutes, Zumba - 31 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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