Journal de cecileluma, 30 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2017:
1666 kcal Gras: 51,44g | Prot: 79,23g | Glu: 175,21g.   Petit Déjeuner: Café, Pure Via Stevia, Activia Activia 0%, Poires, Prunes, Nesquik Céréales. Déjeuner: Oeuf (Entier), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Saumon Fumé, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. Dîner: Vin Rosé, McCain Frites Surgelées, Picard Sauce au Champignons, Lidl Filet de Dinde. Snacks/Autre: Éclair au Chocolat, Bonbons Durs, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. plus...
2102 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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