Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
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102,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 84,75g | Glu: 113,32g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Yaourt Brassé-Roer Nature, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Pain aux Céréales, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Steak de Bœuf, Reflets de France Cancoillotte Nature. Dîner: Leader Price Sucre en Morceaux, La Tisanière Après-Repas Citron, Reflets de France Cancoillotte Nature, Tarte aux pommes, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Whisky, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Salade Verte. Snacks/Autre: Lait (Lait Entier), Café Expresso. plus...
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4103 kcal
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Exercice:
Shopping - 3 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 29 minutes, Regarder TV - 10 heures, Repos - 2 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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