Journal de chakabwasa, 01 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2017
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2028 kcal Gras: 68,94g | Prot: 50,88g | Glu: 289,26g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Brownie. Déjeuner: Brownie, Monoprix Beurre Doux, Président Emmental Cœur de Meule, Fromage de Chèvre, Picard Demi-Baguette. Dîner: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Poireau Cuit. Snacks/Autre: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. plus...
3158 kcal Exercice: Regarder TV - 7 heures, Conduire - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 1 heure et 38 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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