Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3503 kcal
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Gras: 156,29g | Prot: 124,01g | Glu: 399,65g.
Petit Déjeuner: Beurre, Baguette, Nesquik Chocolat Chaud. Déjeuner: Fanta Fanta Orange (Canette), Quick Giant Max, Quick Grande Frite, Quick Maxi Frites. Dîner: Isla Délice Jambon de Dinde , Baguette, Amora Mayonnaise de Dijon. Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Vitafit Jus de Raisin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Nesquik Chocolat Chaud, Croissant. plus...
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3683 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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