Journal de h0neyda, 03 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2017
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1799 kcal Gras: 81,94g | Prot: 80,98g | Glu: 184,10g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ого Отруби Пшеничные. Déjeuner: Капустный Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Dîner: Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Snacks/Autre: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Персик Парагваи , Дикси Груша Конференц. plus...
1506 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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