Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2017
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1185 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 85,97g | Glu: 137,41g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, Maille Moutarde à l'ancienne, Viande de Dinde, Auchan Double Concentré de Tomates, Barilla Coquillettes, Cappuccino. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Prunes, Nectarines, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Tomates, Chou-Fleur, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3703 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Regarder TV - 6 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 1 heure et 7 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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