Journal de Mouniaton, 07 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2017
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 47,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1775 kcal Gras: 62,20g | Prot: 114,63g | Glu: 189,86g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive, نادك حليب خالي الدسم, Olives, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Oeuf. Déjeuner: Huile d'Olive, Caviar, Saumon Fumé, Pain Multigrain, Pomme de Terre (Chair et Peau), Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). Dîner: اكتيفيا لبن, Tangerines (Mandarines), Cerises Douces, Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Oeuf, Protein Cracker Cracker. Snacks/Autre: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Cappuccino Non Gras. plus...
2365 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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