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1500Kcal par jour et de la marche rapide minimum une heure par semaine et voilà 😀
Bon week-end à tous.
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 67,15g | Glu: 154,69g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Frosties (30g). Déjeuner: La Laitière Feuilleté de Mousse Vanille, Picard Purée de Pois Cassé, Chipolatas, Bonduelle Trio de Crudités. Dîner: Pomme, Activia Saveur Vanille, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Fleury Michon Gratin de Poisson Pommes de Terre et Poireaux, Bonduelle Trio de Crudités à l'échalote et Persil. plus...
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1779 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 1 heure, Assis - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de martine42
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