Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2017
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 105,55g | Glu: 163,57g.
Petit Déjeuner: Banane, Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Cappuccino, Pomme, Poireaux, Poulet rôti, ail et massala. Dîner: Tarte croustillante aux pommes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Céleri-rave, sauce rémoulade jambon, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. plus...
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3709 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 6 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 14 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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