Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 186,31g | Glu: 169,26g.
Petit Déjeuner: Protein bar chocolate, Булочка с творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Северная Компания Икра Красная, Ризотто с морепродуктами, Сырники (облегчённая версия), VP Laboratory Omega 3-6-9. Déjeuner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Protein bar chocolate, Ризотто с морепродуктами. Dîner: Огурец (с Кожурой), Блинчики с курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Коммунарка Какао-Порошок, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 14 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de malsena
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