Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
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101,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 86,77g | Glu: 146,08g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Twinings Earl Grey, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Banane. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Dîner: Clémentines, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Poires, Oeuf, Gerblé Levure Diététique, Oignons Rouges, Carapelli Huile Olive Bio, Salade Verte, Tomates, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. plus...
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3657 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 minute, Conduire - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 42 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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