Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2017
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 44,95g | Prot: 213,74g | Glu: 157,52g.
Petit Déjeuner: VP Laboratory Omega 3-6-9, Северная Компания Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырники (облегчённая версия), Ризотто с морепродуктами, Булочка с творогом. Déjeuner: Protein bar apple and cinnamon, Булочка с творогом, Protein bar chocolate, Ризотто с морепродуктами. Dîner: Ризотто с морепродуктами, VP Laboratory Omega 3-6-9, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Autre: Weider Premium BCAA, Syntrax Казеин, Печенье из отрубей и казеина, Творожник. plus...
|
|
2036 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 14 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|