Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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715 kcal
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Gras: 18,40g | Prot: 27,29g | Glu: 113,03g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Cheddar Cheese, Ketchup, Jason's Deli Tomato Slice, Bacon, Brown Bread, Mayonnaise. Dîner: Royal Basmati Rice, Birds Eye Chicken Jalfrezi. Snacks/Autre: Fresh & Easy Raw Whole Cashews. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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