Journal de murnyash, 12 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

723 kcal Gras: 28,12g | Prot: 74,24g | Glu: 44,60g.   Petit Déjeuner: Кофе, Сырники Домашние. Déjeuner: Чай, Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Русское Море Горбуша Запеченная. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Вода, Сырники Домашние. plus...
621 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Danse (Pas Lent) - 46 minutes, Étirement (Yoga) - 14 minutes, Cardio - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 6,1 kg par Semaine



     
 

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