Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2017
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 16,04g | Prot: 66,01g | Glu: 135,08g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Carrefour Salsifis, Sole. Dîner: Grenade, Tomates, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Clémentines, Blanc de Dinde, Courgette, Whisky. plus...
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3810 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 29 minutes, Repos - 16 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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