Journal de Gerrican, 14 oct. 17

Je ne pensais quand même pas que le sandwich du pique nique d'hier et le fait d'un peu moins marcher sur la journée auraient de telles conséquences 😞... mais allez, je ne vais pas me laisser abattre par 400g!!
Hauts les coeurs; et je vous souhaite un bon week-end
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

727 kcal Gras: 28,34g | Prot: 51,85g | Glu: 54,96g.   Petit Déjeuner: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dîner: Carrefour Cheddar, Perle du Nord Endive Chicon, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé. Snacks/Autre: Babybel Mini Babybel, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Bonjour Gerrican,mais non tant fait pas,ce ne sont pas 400 g qui vont rester là,dans le WD tu verras ils vont disparaitre....on a le droit de se faire un p'tit plaisir de temps en temps.Bon courage ma belle..et bon week- end.... 
14 oct. 17 par le membre: mamidu29
Bonjour mamidu29, et merci 😊!! Tu as bien raison.. même si j'ai parfois l'impression de payer cher mes petits plaisirs 🙄 
14 oct. 17 par le membre: Gerrican

     
 

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